tematy na

[...] rozwoj miesni brzucha a nie jakis areob.. jezeli chodzi o to to najpierw zrzuc brzuszek a potem ewentualnie weź się za cwiczenia na miesnie.. na necie masz pelno cwiczen na plaski brzuch Spalacz to juz twoj wybor, nie znam sie na odzywkach tego typu -nie testowalem - nie doradzam, poczytaj w suplementach i odzywkah tam napewno sa tematy z tym..

Saib Co zobacze gdzieś te twoje fotki po tescie,to kieruje wzrok na puchy CP ktorych obiecalem sobie nie ruszac do konca lutego. Chyba przestane Twoje tematy czytac, bo nie wytrwam SOG i pozdrawiam

jak się ciesze że już w domu, nie ma to jak piątek po ostatnim dzwonku tym bardziej że ostatnia matematyka. Kvrwa nie byłem miesiąc na majcy a tu jakaś tematy typu "postać iloczynowa trójmianu kwadratowego" pomyślałem jedno: o ****a

kuva co sie dzieje w tym dziale ?same tematy o ubraniach i koszulkach na siłownie ] spijerdalam potyrać nogi eloszka Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2010-02-06 17:50:22

kolego poczytaj o dopingu troche i o wymienionych środkach,to na pewno znajdziesz odpowiedzi na swoje wszystkie pytania,no i polecam podwieszone tematy

rtęć A chuda kolezanka od owocow niech nie mysli na te tematy tylko je ,

[...] mi zaraz po walce, że "lewy prosty Tomka skończył się w chwili, kiedy zabrakło trenera Gmitruka". Zgadza się Pan z tą tezą? Don King: Nie wypowiadam się na tematy sportowe, czy przygotowania moich pięściarzy - to odpowiedzialność trenerów. Ale Alan trochę zna się na boksie... Przemek Garczarczyk, USA INTERIA

Prosze: http://www.sfd.pl/ZMA_%2D_bardzo_dziwny_problem_%21%21-t360652.html Nic ciekawego poza cipkiem na razie. A w wiekszosci przypadkow nie ma co podawac linkow, bo tego typu tematy sa kasowane.

"Najlepsze" teksty na SFD a nie opowieści z siłki, od tego są inne tematy.

Powtórzenia na każdym treningu jak i ciężar za każdym razem zmieniam-ciało nie znosi marazmu,bo sie przyzwyczaja. Robię 3 x 8-12 pon 4 x 6 śro 5 x 5 pią ewentualnie 3 x 10 wto 2 x 15 czw 4 x 5 sob im więcej powtórzeń tym większa wytrzymałość,na każddym treningu zmieniam ilosć powtózeń i ciężar,a w plany z internetu nie wierzę,sam sobie musisz [...]

Panowie, każdy kto nigdy nie ćwiczył a wypowiada się na te tematy najczęśćiej pyerdoli że głowa mała- takie moje doświadczenie. Wszyscy dietetycy, lekarze, nauczycielki co nigdy nie ćwiczyli porządnie g.ówno wiedzą i to w takim stopniu że masz ochotę wy.yebać im z łokcia.

Nudą wieje na forum... @@-) Ano od jakiegoś czasu cicho sza... wszystkie tematy wyczerpane%-)

[...] zbieżne? Proponowana technika wykonywania ćwiczeń również się nie zgadza. To naturalne w każdej nauce, sztuce i sporcie - zauważ na forum, jak wiele jest koncepcji na różne tematy. W różnicach nie ma nic dziwnego. Oczywiście mogłaś też inaczej to zapamietać, chociaż nie przypuszczam. Tak czy inaczej, ten właściciel siłowni pokazał że nie ma [...]

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html obliczasz zapotrzebowanie, na masę jest dieta, na tym się skup, tematy podwieszone co i kiedy jeść, dlaczego to a nie coś innego, wiedza to potęga, od niej zacznij. potem się treningiem zajmiem, a6w odpuść, szkodzi na kręgosłup

Tak sobie zobaczylem jakie posty pisales i jestem zaskoczony, zakladales tematy w dziale trening dla zaawansowanych i kilka razy wywalales setki zlotych na odzywki, a wygladasz jakbys silownie tylko na filmie widzial. Zenada..

Nie znam się na ph. Zajrzyj to tematy o PH: http://www.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.2_-t919894.html

[...] to }:-( wole te zaginane kapslownica przynajmniej nie musze zostawaic w strzykawce towaru, a malay jem clena w sumie lepszego nie jadłem ale niby jakas dosypka jest %-) znajomy bił deke i nie działała a na forum byly tez tematy o enanie zanizonym także oxy bym napewno nie zjadl bardziej by mnie przekonały kaps dose niż te tabsy i blistry

[...] to w nieciekawej formie. Takie zachowanie, wpisy czasem się zdarzają ,jak ktoś wejdzie na forum na miesiąc dwa,narobi szumu i znika. Ale tak zaawansowanemu forumowiczowi,jak ty- po prostu nie wypada tak psuć konkurs i panującą tu u nas atmosferę. Ok -kończymy te poboczne tematy,bo tak można by w kółko-ale nie oto chodzi-tu jest temat konkursowy.

[...] off, po 5iu w dni gdy leci gh rozbite na 2x 2.5iu, rano i 8h po, do tego insa novorapid, 3x10iu w dni treningowe. rano, przed treningiem i po treningu. reszta to tylko miska i trening trudno jest znaleźć info na te tematy, ale ja eksperymentuje w ten sposób. na pewno najlepiej byłoby znaleźć kogoś bardzo ogarniętego który za $$$ pomoże z tematem

Już po treningu. Przejrzałem różne fora, tematy, opinie, propozycje i kuzwa mam dylemat. Cześć osób pisze, że aby wykorzystać sok na maksa lepiej dac FBW, inni że split z priorytetem. Jak, że moja piętą Achillesa są barki i klatka zdecydowałem rozdzielić prawie wszystkie partie, tzn: -barki, -plecy, biceps -wolne -klatka -nogi, triceps -wolne [...]